L’épuisement de tout gérer ou « charge mentale » est un sujet parfois tabou. Souvent féminin, ce stress résulte du poids des nombreuses missions à remplir. La todolist de la maison se compile avec celle du travail. […]
Qui consulter quand on est en burn out ? Vous pensez aux médecins, psychologues, psychiatres ? Je vous propose d’envisager un accompagnement complémentaire au suivi médical, indispensable. Consultants, coachs ou thérapeutes, ils sont vrais, empathiques. […]