Un manque d’énergie est provisoire. Un stress chronique s’installe dans le temps. Les symptômes d’un épuisement professionnel sont une véritable alerte. Ils vont s’aggraver jusqu’à ce que vous assumiez enfin de lâcher-prise. Vous avez peur […]
surcharge
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L’épuisement de tout gérer ou « charge mentale » est un sujet parfois tabou. Souvent féminin, ce stress résulte du poids des nombreuses missions à remplir. La todolist de la maison se compile avec celle du travail. […]